A psicoterapia, muitas vezes referida como terapia de conversa ou apenas terapia, busca ajudar indivíduos, casais ou grupos a superar desafios emocionais. Em algumas regiões, é chamada de aconselhamento. Por meio dela, aprendemos formas eficazes de enfrentar o estresse diário e questões da vida pessoal, profissional ou familiar. Ela também oferece suporte em momentos desafiadores, como luto, mudanças profissionais ou divórcio.